株洲網

首頁(ye)> 新聞(wen)> 健康(kang)養生> 正文(wen)

广东11选5

株洲日報記者 成建梅

為打贏(ying)新型冠狀病毒感染的(de)肺炎(yan)阻擊戰(zhan),教育部門推遲了春季開學時間,一(yi)些家ye)?行┐P模漢hai)子如果整天就是(shi)玩電腦、看手(shou)機、刷(shua)抖音、追fan)缶ju),開學的(de)日期又未定,這可怎(zen)麼(me)辦?2月6日,記者采訪了株洲市未成年人心理健康(kang)輔導總站兼(jian)職專業教師、國家二級心理咨詢師、幼兒(er)師範學校教師劉(liu)文(wen)輝,她建議家ye)?萌凶ldquo;危”為“機”。

允許(xu)孩(hai)子“釋放”。讓孩(hai)子們把情緒釋放出(chu)來。“寫(xie)作業寫(xie)到哭”“學瘋了”“寫(xie)作業、吃零食(shi)chang)? da)覺”“在家里憋(bie)瘋了”“14億人民(min)關(guan)起來是(shi)很恐怖的(de)”,孩(hai)子們如是(shi)說(shuo)。劉(liu)文(wen)輝接到jie)yi)個初(chu)三孩(hai)子的(de)求助電話,委屈又zhi)fen)怒(nu)地傾(qing)訴(su)被爸(ba)爸(ba)打了一(yi)頓的(de)經歷,原因是(shi)報了網課(ke),爸(ba)爸(ba)認為自(zi)己沒(mei)有跟隨學習(xi),因為雙(shuang)方(fang)都宅在家里脾氣都很大(da),因而發生了沖突。教育部門倡議,在嚴(yan)重疫情的(de)影響下(xia),更(geng)要關(guan)注孩(hai)子的(de)身心健康(kang)。父(fu)母自(zi)己首先要直面(mian)疫情帶來的(de)死亡焦慮,尤其是(shi)防疫一(yi)線的(de)家ye)?  ?嵫≡裎wen)定有力量kang)de)音樂、慢呼吸的(de)運動等,讓自(zi)己安住于當下(xia),做孩(hai)子不良情緒的(de)“容器”。讓孩(hai)子釋放緊張焦慮、煩(fan)躁(zao)不安的(de)情緒,用溫和穩(wen)定的(de)態度與孩(hai)子互動。

鼓勵(li)孩(hai)子“轉化”。雖然全家老少都宅在家里,但可以通過孩(hai)子不同(tong)年齡階段(duan)開展親(qin)子互動活動,把孩(hai)子的(de)恐懼和焦慮qin)    mian)對的(de)內(na)生力量。6歲以yun)碌de)孩(hai)子,父(fu)母可以帶著孩(hai)子一(yi)起玩游(you)戲、看繪本、做兒(er)童操等,讓孩(hai)子在玩樂中(zhong)感受到父(fu)母應對災(zai)害的(de)積極精(jing)神狀ci) 恍xiao)學生有了更(geng)寬廣的(de)視(shi)野,父(fu)母可以精(jing)選科普視(shi)頻與孩(hai)子一(yi)起觀看,了解病毒jing)局zhi)識,讓孩(hai)子對病毒有更(geng)加(jia)科學全面(mian)的(de)認知(zhi),消除人雲亦雲的(de)恐懼感,鼓勵(li)孩(hai)子獨立思考(kao)如何應對;中(zhong)學生在面(mian)對zai)卮da)事(shi)件時,一(yi)般都jia)辛俗zi)己的(de)分析,甚至在尋求解決(jue)問題(ti)的(de)辦法,父(fu)母可以陪(pei)同(tong)孩(hai)子一(yi)同(tong)了解醫學專家如何應對疫情,國家采取了哪些防控措(cuo)施,取得了怎(zen)樣的(de)成效,目前還(huai)有什麼(me)樣的(de)困難等,以此激發孩(hai)子的(de)責任擔當精(jing)神,並把這種責任擔當轉化為個人shuo)de)實際(ji)行動,當前就是(shi)安心在家學習(xi),用這種zhi)fang)式阻斷病毒的(de)傳播路徑。

引導孩(hai)子“升(sheng)華”。一(yi)場(chang)防疫戰(zhan)爭就是(shi)全體中(zhong)國人民(min)自(zi)覺為國家分憂奉獻的(de)生動寫(xie)照,可以選擇一(yi)個個生動具體例子與孩(hai)子分享。比如騎行60公里為一(yi)線防控醫護人員送來24箱(xiang)蔬菜shuo)de)農民(min)大(da)伯(bo)、每(mei)天為醫護人員做1000份(fen)盒飯的(de)店主小(xiao)姐(jie)姐(jie)、從世界各(ge)地“人肉”運回(hui)口罩zhi)鬧zhong)國人、七天建成火神山jie)皆yuan)等等,將(jiang)這些感人shuo)de)事(shi)跡變成升(sheng)華孩(hai)子家國情懷(huai)的(de)素材。

歡迎關(guan)注株洲微門戶(hu)

歡迎關(guan)注株洲網微博

責任編輯︰尋慧蓉
  • 微笑
    微笑
  • 流汗
    流汗
  • 難過
    難過
  • 羨慕
    羨慕
  • 憤(fen)怒(nu)
    憤(fen)怒(nu)
  • 流淚(lei)
    流淚(lei)
广东11选5 | 下一页